De autoria de Meir Schneider, o criador do Método Self-Healing. Especialmente indicado para as desordens do sistema nervoso central, como a esclerose múltipla, Parkinson, AVC, ELA, pois os exercícios de quebra de padrão desenvolvem novos caminhos neurais e equilibram o sistema nervoso. Por isso mesmo é também excelente para lidar com o estresse em geral e ansiedade.